Время медитации

Я медитирую один раз в день рано утром, только. Я обнаружил, что это время является очень полезным в практике медитации. Я хочу медитировать, по крайней мере, два раза в день. Я хочу знать, если время играет роль в практике медитации ? Если да, то как? В какое время медитации становятся наиболее интенсивными ?

+810
Vredina 24 окт. 2013 г., 18:22:43
16 ответов

Буддизм-это не набор правил. Монахи 227 правил и, если вы когда-нибудь жили с монахами, вы заметите некоторые монахи пытаются найти лазейки, чтобы обойти правила (а не жить по духу, цели и сущность правил).

Деле liveihood то, что вы должны решить для себя, по свое духовное сознание. В то время как священные писания список 5 видов неправильные средства к существованию (торговлей оружием, людьми, мяса, алкогольных напитков & ядов), есть много других заданий, вы можете не делать из-за отсутствия ethicalness. Если вы лично придраться в ГМО-продуктов, вам лучше не работать в этой отрасли.

+753
totev 03 февр. '09 в 4:24

То, что вы испытываете во время вашей практики абсолютно не вредно. Это этап в процессе медитации. Подробнее: это признак того, что вы идете в правильном направлении.

Вибрирующий свет, что возникает и исчезает-это так называемый nimitta.

Екатерина, Shaila, (2008) целенаправленный и бесстрашный. Руководство медитатора к государствам-глубокой радости, спокойствия и ясности С. 116:

‘В nimitta дыхания обычно появляется как стабильное, ровное, белое сияние, связанное с акцентом на вдох. Это психическое отражение дыхания и включает в себя не физический аспект; свет и дыхание может показаться слились в едином ментальном опыте дыхания.’

Далай-Лама & Чодрон Тубтен, (2014), Буддизм. Один учитель, много традиций С. 88:

‘Знамение обучения [nimitta] изображение возникло из этого физическое ощущение [ощущение дыхания в ноздри и верхнюю губу, как он входит и выходит]. Когда она возникает, медитирующий обратила свое внимание на nimitta—цветной светящийся шар или сияющий свет—и становится его объектом медитации [я.С. возникновение и угасание этой nimitta].’

Брам, Аджан, (2011) искусство исчезает. Путь Будды к вечной радости С. 120-121:

Если вы не испытывали этих вещей, это все может звучать как фантастика. Но как ваша медитация улучшает, вы постепенно начинаете понимать, что это не фантазия, что эти государства существуют, и то, что я говорю, является действительным.

Все, что вам нужно сделать, это принять вашу медитацию дальше и падение больше тела. Как вы практикуете таким образом, вы начинаете удовлетворит. Вы понять, что тело-это не только страдания из-за старости, болезни и смерть, но даже его обычное состояние-это огромная куча страдания. Это одна из невероятно мощных реализаций вам из глубокой медитации. В nimitta достаточно, чтобы дать вам это реализации, но если вы получаете на работе это совершенно очевидным.’

+596
Nadeer 31 авг. 2011 г., 15:50:44

Какие правильные расслабиться практики / сна для практикующий методы медитации?

Если у вас Метта медитация перед сном вы лучше, как одно из преимуществ Метта-это вы хорошо спать. ((Aṭṭha) Mettânisansa Сутта, (Ekā,Дас) Mettânisansa Сутта)

Как с буддийской точки зрения, что такое сон и как с ней справиться?

Это когда ваш Bhavanga активно и революций зависимого возникновения циклов на мгновение остановился. (Учение Paticcasamuppada - закон независимого происхождения - У, чем daing гарантирует, стр. 32). Эссе "бессознательное" по Пия Тан обсуждает действие, что делать, когда спит.

--

Мысли других людей на тему сна:

На глубокий сон и bhavanga:

Идея базового умелым базы для ума развивается в Абхидхаммы, которая анализирует составляющие сознания более подробно. Для человеческое рождение имело место, bhavakga, или сознания, к которому возвращает ум в покое, и умел, то ли с двумя корнями не-жадность и nonhatred, или больше, как правило, с тремя корнями, мудрости, не жадность и не ненависть. Это сознание будет присутствовать всякий раз, когда ум входит в bhavakga, либо на мгновение в конце каждой мысли-процесс, или во время глубокого сна. Для всех родившихся как и люди, государства bhavakga является отражением умелые состояния ума, что должны были присутствовать в момент смерти как решающий фактор для перелинковка сознания. Однако он является пассивным, и эта предрасположенность нужна активное культивирование во время бодрствования. Только при умелом сознание присутствует в повседневной жизни, или во время медитации, ум активно и ярко сияющей. По теории это происходит, например, в момент давая, быть бдительными и заинтересованными или когда практикующие работе: активная часть мысль-процесс ( Явана) тогда свободен от омрачений. Тех, кто практикует медитация ‘создание’ сознание, которое считается своего рода из первородства, но которая нуждается в культивации. В буддийских странах человеческий мир является особенно важным для духовной работы. Рождения в небесах миров приятный, но не хватает страданий поощрять духовную работу; мирах животных, призраков и существ ада считаются слишком болезненный путь, и это сложно, хотя не невозможно, для таких существ, чтобы найти умелое возрождение. Это говорит, что Будда всегда имеет человеческое рождение, как последний его существования после многих время жизни тратится на подготовку, чтобы учить других. Одна Сутта сравнивает перерождения в аду царство как вступаем в яму с углями, что в Небесное Царство, чтобы остановиться в роскошном особняк. Человеческий мир, однако, как человек, сидящий в тени дерево в жарком климате, а также классические условия для практики медитации (см. м я 76-7).

Источник: буддийские медитации: антология из Палийский канон, по Сара шо

На снижение потребности сна, для медитаций

Аналогичным образом, когда вы ложитесь спать ночью, закройте глаза и почувствуйте ощущения в любом месте в организме. Если вы засыпаете с этим осознанием, естественно, как только вы проснетесь утром, вы будете в курсе сенсации. Возможно, вы не спите, или вы даже можете по-прежнему полностью бодрствует всю ночь. Это замечательно, если вы, лежа в постели и поддерживать осознанность и невозмутимость. Организм будет получать остальное он должен, и нет большего покоя, чем оставаться осознанным и спокойным. Однако, если вы начинаете беспокоиться, что вы не развиваются бессонница, тогда вы будете порождать напряженность и усталость на следующий день. Вы не должны насильно пытаться бодрствовать, оставаясь в сидячем позе всю ночь; что шло бы до крайности. Если сон приходит, очень хорошо; сон. Если сон не приходит, позволить телу отдохнуть, оставаясь в лежачем положении, и позволять уму отдыхать, оставаясь осознанным и спокойным.

...

Во-первых, вам понадобится меньше времени для сна.

Дискурс Резюме

Психические примеси, вызывающие сонливости:

Еще один враг-это лень, сонливость. Всю ночь вы крепко спали, и все же, когда вы сидите в медитации, вы чувствуете себя очень сонным. Эта сонливость вызвана психическими примесей, которые будут изгнаны в практике випассаны, и что поэтому пытаться остановить вас от медитации. Вы должны бороться, чтобы предотвратить этот враг из пересиливать вас. Дышать немного тяжело, или еще вставать, побрызгать холодной водой на глаза, или немного погулять, а потом опять сидеть.

Дискурс Резюме

О непроизвольных действий во время сна:

Бессознательные действия, однако, до сих пор считается морально мотивированным, но должны быть понял, отличаются от непроизвольных действиях и реакциях. Сью Гамильтон, например, обсуждает возможность непроизвольной реакции и как он учитывается:

У меня есть предположение, что если человек не сознает звук, тогда никто не слышал. Мы можно, однако, иногда реагировать ―невольно‖ звук, не осознавая этого: во сне, например, громкий звук может вызвать один, чтобы сделать движение, даже если совершенно нет сознания звука вообще. Мы также испытывать периферического осознания, который мы, кажется, не быть сознательным. Мы регулярно избегать препятствий на нашем пути, пока наше внимание полностью и везде, например. Хотя такие переживания периферийной осведомленность может указать минимальный уровень в котором сознание, или осознание, работает, этот вопрос прямо не рассматривается в Сутта Пиака. Ни опыт непроизвольных реакций объяснил. Это существенное упущение потому что непроизвольные реакции, такие как влажные мечты стал предметом споров в ранней Буддийской Сангхи: если они находятся в бессознательном состоянии, они представляют собой волю с нравственным последствиям?

Источник: Бессознательное

Хоть и не в буддийской точки зрения этот курс также может быть интересно: сон: нейробиология, медицина и общество

+409
Ethan Strider 18 апр. 2015 г., 11:23:25

Медитация является основой учения Будды. Но медитация может быть во многом. Например, вы можете начать общей практики осознанности в повседневной жизни(это тоже основа учения Будды), прежде чем начать практиковать формальную медитацию. Я начал свой путь после прочтения книги Экхарта Толле и пытается жить осознанно в повседневной жизни, прежде чем я заинтересован в буддизме и вовсе формальной медитации в течение длительных периодов времени с преп. Учения Yuttadhammo по.

Те, кто не практикуют осознанность, медитация не после ядром учения Будды. Медитации/осознанности должны быть приняты серьезно и нужно делать с усилием до осознанности становится естественным и спонтанным для вас.

Я думаю, что в буддийских странах лучше, чем в большинстве стран(особенно лучше, чем в обществах с narcissitic и кровавый культур) в мире. Потому что буддизм приводит людей делать добрые дела, уважать и поддерживать монахов, и буддизм делает человека более добрым, щедрым, любящим. Но это очень ограниченные выгоды для тех, кто не практикует медитацию, которая является основой буддизма. Если вы делаете реальную работу, чтобы изменить структуру разума, вы не можете действительно ожидать каких-то кардинальных перемен в ваш разум, что сделает вас свободными от злой природы человечества.

+388
Digi Dank 19 дек. 2013 г., 18:24:28

Практика медитации является центральной в некоторых буддийских традициях, например, Ваджраяна, Дзогчен, Дзен, важно для признания Будда-природе.

Кроме того, Ваджраяна, традиции Тхеравады утверждают, что медитация служит основой для осознания бескорыстия:

цель медитативной стабилизации-служить основой для достижения надмирный ум, понимая, бескорыстие, в пустота от самобытия, с помощью которых болезненные эмоции могут быть полностью удалены и навсегда

-- Далай-Ламы

Так какова цель satipaṭṭhāna? Цель-увидеть anattā, что нет никакого я, нет меня, ни всего, что принадлежит самовывоз.

-- Аджан Брам

Но дхьяна и самадхи не являются уникальными в буддизм, также в школах, таких, как индуизм, которые не приводят к реализации не собственной.

И даже очень опытный буддийских медитирующих обнаружил, что с сияющий ум, в медитации, чувство собственной еще может не быть выкорчеваны.

На этом этапе ум был настолько сияющий, что я пришел, чтобы полюбоваться на его сияние...

“Если есть точка или центр, знающего в любом месте, что является агентом рождения”.

-- Аджан Маха Boowa

Как именно буддийская практика медитации ведет к реализации бескорыстия, в сравнении с другими формами других формах медитации, не? Что именно делает буддийской медитации разные?

Что сделал Будда медитация методики отличаются от других (например, Алары Каламы и Uddaka Ramaputta), которые не приводят к просветлению? (Пожалуйста, быть более конкретным, чем "средний путь").

+366
AceKill 8 янв. 2016 г., 5:54:48

Гнев, безусловно, существует в низших существ, таких птиц, коз, собак и т. д. Именно поэтому, в буддизме, гнев не представляет 'состояние человека' ('манусса-Дхамма'). Вместо этого, в представляет 'рождения' ('джати') в 'животный мир' (tiracchānayoni).

Чувственное желание... злая воля (гнев)... ленивец & сонливостью... неугомонностью и тревог... неопределенность-это препятствие, помеха, которую переполняет ум и ослабляют мудрость... когда монах не отказалась от этих пяти преград для него, чтобы понять, что за его собственного блага, чтобы понять, что для блага других, чтобы понимаю, что это в интересах обоих, чтобы осуществить все необходимые человека (манусса) государственной (dhammā), действительно благородное различие в знаниях и зрение: что это невозможно.

Аварана Сутта

Хотя гнев-это, конечно, запрограммированный механизм инстинкта выживания, гневом и учат нас, она является идеальным способом, чтобы реагировать на предполагаемые угрозы? Или есть более 'человеческий' ('светоотражающий/мудрый') образом реагировать на предполагаемые угрозы?

Буддизм объясняет все может быть учителем, это то, что все имеет:

(я) причину/причины его возникновения (samudaya);

(II) с условием ее прохождения (atthaṅgama);

(III) в привлекательный, манящий и стимулирование качества (assāda);

(IV) в случае опасности или недостаток (ādīnava);

(в) метод, чтобы спастись от опасности (nissaraṇa).

Когда люди исповедовали свои грехи (нравственные преступления) к Будде, он вообще ответил свои грехи были "учителя" для своего роста и развития. Например:

Да, великий царь, совершили проступок в том, что вы были так глупы, так бестолковому, и такие неопытные, как убить своего отца — праведник, праведный царь — ради суверенное правление. Но ведь вы видите ваш проступок как таковой и загладить в соответствии с Дхаммой, мы принимаем ваше признание. За это причиной роста в Дхамме и дисциплина благородных, когда, видя проступок как таковой, один делает изменения в соответствии с Дхамма и упражнения сдержанность в будущем.

Ду 2

+268
LanaCos 8 мар. 2017 г., 23:11:56

Я индус по рождению. Я большой преданным Господа Будды, как он является Богом в индуизме. Я хотел бы знать больше о буддийской мантра Нама Myoho Ренге Ке. Что является лучшим способом, чтобы повторять ее? Я могу петь ее в любом месте и в любое время? Я ранее уже повторять мантру не менее 108 раз в день в течение последних 4 месяцев, но я до сих пор вижу моих желаний исполнится. Есть конкретное число, когда желания исполняются? Я извиняюсь, я новичок в буддийские методы поклонения, но я хочу сделать это с Буддой. Как я могу иметь мои желания исполнены, что мантра?

Спасибо.

+256
grintcolt 20 янв. 2017 г., 7:36:22

Я только в курсе suttas заявив:

Мать и отец назвали "Брама", "ранняя учителя" И "достойные почитания" Сострадание к Их семьи детей.

Ити 109


Жена как на Западе служить мужа...передав власть к ней...

ДУ 31


ДУ 31 также сказано:

(IV), которые она защищает, что он приносит, (в) она является квалифицированным и трудолюбивым в выполнении своих обязанностей.


Жена имеет власть в доме, когда она является финансовым соображениям, как моя мать. Но многие женщины в настоящее время феминистских сексуальных либеральной эпохи' отсутствие финансовой разумности. Вместо того, чтобы экономить деньги, они тратят деньги. Только люди с моралью может быть авторитетом в доме.

+196
Elka2 20 янв. 2014 г., 1:47:05

Перестаньте фокусироваться на "других людей" и сосредоточиться на работе. Сосредоточиться на том, что вызывает гнев возникают в уме.

например, если кто-то ругает тебя, это просто звук удара по ушам. Что не так со звуком ударяя в уши? Почему ты должен быть так расстроен?

Гнев возникает из-за незнания. Невежеством олицетворяет переживания, вызванные плохой кармой. Что приводит к отвращению.

+194
Adrian Gornall 1 мая 2011 г., 23:26:33

Будда достиг нирваны в 35 лет. Он прожил 45 лет после его паринирваны произошло. Разве это не противоречиво? Если Нирвана означает конец перерождения и возрождения означает развитие сознания, сделал Будды нет сознания за последние 45 лет своей жизни?

+189
Jigarius 23 мая 2019 г., 13:29:31

Как много из буддизма, понимание текста-это, наверное, относительно не только ваше знакомство с буддийской концепции и теории, но и свой собственный выращивания самих практик.

Мы прошли через некоторые Visuddhimagga в Виннипег в прошлом году, и мне пришлось объяснить и проработать многие технические аспекты книги, используя канон и комментарии. Но очень легко добраться до неофита, особенно в первых двух разделах.

Конечно, прочитав всю Типитака бы быть лучшим способом, чтобы подготовиться к Visuddhimagga; дерзайте! Если вы не можете справиться с dauntingness такой задачи, будьте осторожны, потому что частичное чтение Дхармы может дать вам однобокое понимание. Вот какие тексты нравятся Visuddhimagga, чтобы дать вам обзор.

Хороший способ получить довольно солидный обзор читать одно семейство, как Дигха или Маджджхима никая. Прочитал оба, если вы можете, но читать их в полном объеме, так что вы получите широкий взгляд на вещи Будда учил. В MN можно прочитать один профиль за один раз - вы можете сделать диаграмму и отметьте каждый раз, когда вы закончите один Сутта (там 152 из них). Перевод Бодхи-это хорошо. Проверить https://play.google.com/store/apps/details?id=org.yuttadhammo.buddhisttexts&hl=en

Практике медитации саматха, если вы хотите понять самадхи аспект niddesa, vipassanā если вы хотите понять paññā niddesa. На самом деле, не читать Типитака, если ты медитируешь, а также, мне кажется, это трудно понять (или понять) без практики.

Но в конце концов, чего волноваться? Это все хорошие вещи, пробовал, проверял, и доверяет созерцателей по всему миру в течение тысяч лет. Удачи :)

+163
Jonathon Dunn 25 июн. 2014 г., 9:15:02

Если общество будет коллективно плохого обо мне то ,сам-это ошибка , иллюзия или мечта, не только для меня, но и для всего общества...

Да. Правильно. Будда сказал:

174. Слепые-это в мире; вот лишь немногие обладают проницательностью. Лишь немногие, подобно птиц, вылетающих из сети, перейдите к сферам блаженства.

Lokavagga



С точки зрения Будды, если само Мара тогда общество является последователем Мара как он стимулирует рост собственной личности.

Да. Правильно. Это буддийская точка зрения.

44. Кто победит эту землю, этот мир ямы и этот шар из людей и богов? Кто доводит до совершенства хорошо учили пути мудрость в качестве эксперта гирлянда-производитель будет его дизайн?

45. Целеустремленным на пути преодолеем эту землю, этот мир ямы и эту сферу людей и богов. Самым целеустремленным-на-дороге довести до совершенства хорошо учили, путь мудрости, как эксперт гирлянда-производитель будет его дизайн.

46. Понимая, что это тело подобно пене, проникая в его мираж, как природа, и выдавить цветок наконечником стрелы Мары чувственность, выйти за пределы очах царя смерти!

47. Как мощным потоком уносит спящую деревню, так что смерть уносит человека отвлекающегося ума, кто только срывает цветы (удовольствия).

48. Эсминец приносит под его власть человек отвлекается ум, который, ненасытный в смысле желаний, только щипает цветы (из удовольствие).

Pupphavagga

Будда учил людей имеют разные диспозиции & наклонности (12 млн). Это означает, что люди должны найти религию, которая соответствует их нраву и не притеснять другие религии. Например, Будда не притеснять другие религии.



Итак, мой вопрос : общество последователь Мара , зло?

Конечно, общество является последователем Мара. В Индии, для 100S лет, там был злой кастовая система, с миллионами людей, живущих в осужден узаконенной нищеты. За тысячи лет идет война после войны. Только 70 лет назад, 50 миллионов человек были убиты во время мировой войны, в том числе взрывов, огня и ядерных гражданских городов. Нынешний мир технологий, чтобы иметь возможность кормить и дом каждого человека, но остается войны, бедности, жадности, насилия. Объединенных Наций и жизни народов уничтожили в неспровоцированной войны, например в Ираке, Ливии & Сирию. Интернет зло порнографии, что правительство позволяет и люди не возражают. Слово полно неполных семей. Рабство и рабский труд вернулся. Мафия миллиардеров только США правительство; которое заменило убийственной войны правительство слухов. Но большинство американцев согласны с одним из этих государств. Конечно, общество является последователем Мара.


Примечание: христианство, как представляется, имеют одинаковый вид:

Вопрос: "каким образом сатана является богом этого мира (2 Коринфянам 4:4)?"

Ответ: фраза “Бог этого мира” (или “Бог века сего”) указывает на то, что Сатана оказывает огромное влияние на идеалы, мнения, цели, надежды и взгляды большинства людей. Его влияние также распространяется на мировую философию, образование и коммерция. В мысли, идеи, предположения и ложные религии мира под его контролем, и произошли от его лжи и обмана.

Сатану называют "князь, господствующий в воздухе" в Ефесянам 2:2. Он "правитель этого мира" в Евангелии от Иоанна 12:31. Эти названия и возможностей много больше означает Сатана. Сказать, для например, что Сатана является "князем власти воздушной" является показать, что в некотором роде он правит мир и людей в он.

https://www.gotquestions.org/Satan-god-world.html

+140
user209568 31 окт. 2018 г., 20:35:08

Когда мы начинаем думать о ненавистный человек или вещь, сами страдают. Одно упоминание имени кого-то, что мы презираем немедленно заставляет нас думать о тех плохих вещах, которые сделал этот человек, и сделать “работал”. Мы причиняем страдания самим себе. Если мы будем мстить, то все становится еще хуже. Поэтому всегда лучше думать, что вещи происходят по причине.

Мы должны иметь в виду, что кто-то может делать что-то плохое (на нашем пути), потому что мы, возможно, сделали что-то плохое с этим человеком в прошлом. Вещи всегда происходят по одной или нескольким причинам, и мы не можем быть в состоянии, чтобы увидеть причину (или причины) во многих случаях, потому что процесс перерождения держит вещи скрыты от нас.

+139
Envek 12 сент. 2012 г., 19:53:27

Кто-нибудь знает, будет ли медитация повышает бдительность более чем упражнения, или питание?

В пути концентрации очистка главе подготовка, практикующий концентрацию должен иметь достаточно самостоятельного управления, такие как физические упражнения, питание, друг, и т. д., Прежде чем сделать медитацию рос.

+87
Yike Lu 23 янв. 2011 г., 22:20:29

Очень хорошо, Tealine, не бояться и попробовать снова найти эту точку и исследовать больше. В отношении террора, samvega меньше ввели, но основным источником езды-за усилия, чтобы идти по пути к пробуждению. Это сочинение может быть полезным: подтверждая истины сердца-буддийские учения о Samvega & Пасада , а также тела созерцания Учебное Пособие

Хотя в раннем буддизме широко распространено мнение, принимать негативное отношение к телу, тексты Палийский канон не поддерживают этой Вера. Они подходят к телу и в свою положительную роль, как объект медитации для развития осознанности, концентрации и умственной полномочия, основанные на концентрации, и в его отрицательная роль как объект для неумелых состояний ума. Даже в отрицательной роли, тело не преступник: проблема-это привязанность ума к телу. Когда тело можно использовать в своей положительной роли, развивать внимательность и концентрация этих психических качеств может быть использована, чтобы освободить свой ум его креплениями к кузову. Тогда, как многие современные медитации мастер отметил, ум и тело могут жить в мире.

+75
Preston Landers 21 авг. 2015 г., 20:43:37

Если я не знаю правил страной, что не рассчитывать за эту сумму в суде. Я все равно накажут за нарушение закона. Кроме того, если я не знаю, что плохого речи приводит к плохой карме меня накажут (в смысле плохой кармы в будущем )? Или, может быть, если я не знаю какие плохие слова я буду наказан? Поставить самый крайний пример, если я убью миллионы людей, но у меня расстройство мозга и не понимают, что это не так, то меня накажут в будущем по карме?

+52
Anthony Aufdenkampe 8 сент. 2011 г., 13:21:42

Показать вопросы с тегом